Dell-UltraSharp-49-Curved-Monitor-600-01-e

สร้างพลังบวกให้ตัวเอง

การที่เรามีมองลองในแง่ดีหรือร้ายนั้น มีผลต่อการใช้ชีวิตเราอย่างแน่นอน

คนเรามักจะเจอเหตุการณ์มากมายทั้งดีและร้าย แต่การสร้างตัวตนให้มองโลกในแง่ดีได้นั้นพบว่ามีผลบวกต่อคุณภาพของชีวิตอย่างเช่น คุณจะรู้สึกมีสุขภาพกายและสุขภาพใจที่ดีขึ้น การที่เรามองโลกในแง่ดีเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยคลาดความเครียดได้ แต่หากคุณเป็นคนที่คิดลบมองโลกในแง่ร้าย มันคงยากที่จะคนอื่นจะทำให้คุณเปลี่ยนแนวความคิด แต่คุณสามารถสร้างมันได้ขึ้นด้วยตัวเองถ้าหากว่าคุณอยากเปลี่ยนแปลงเป็นคนที่มองในแง่ดี ลองไปเรียนรู้การพัฒนาตัวเอให้เป็นคนมองโลกในแง่บวกกันเถอะ

เชื่อว่ายังมีโอกาสอยู่เสมอ

เรามักจะกลัวความคิดและจำกัดความคิดของตัวเราเอง ทำให้เรามองภาพและนึกถึงภาพในอนาคตไม่สวยงาม และไม่มีความก้าวหน้า เราควรเชื่อว่าทุกความคิดของเรานั้นมีความเป็นไปได้เสมอ ลองมองให้กว้างออกไป จะทำให้คุณได้พบกับความคิดใหม่ๆเพิ่มขึ้น

เชื่อว่ามีความคิดสร้างสรรค์

คุณต้องเชื่อว่าตัวคุณนั้นเฉลียวฉลาด มันจะทำให้คุณโฟกัสกับความสามารถของตัวคุณเอง ให้คิดเสมอว่าตัวคุณนั้นมีความสามารถ มีพรสวรรค์ด้านใดด้านหนึ่ง พยายามพูดับตัวเองให้กำลังใจตัวเองเสมอว่าเราสามารถทำได้

คาดหวังกับสิ่งดีๆ

ในเวลาที่เราต้องเผชิญกับเหตุการณ์ที่ไม่ดี มันจะพลอยทำให้เรานั้นนึกถึงเรื่องที่ไม่ดีตามไปด้วย แต่ถ้าหากเราลองฝึกจิตเปลี่ยนความคิดและคาดหวังว่าเราจะเจอกับสิ่งดีๆ จะทำให้เราเปลี่ยนมุมมองต่อโลกได้

ไม่เป็นไร เริ่มต้นใหม่

เป็นสิ่งที่คุณควรคิดเมื่อรู้สึกว่าตัวเองนั้นท้อแท้ จะสามารถทำให้คุณเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น เราควรยอมรับ แทนที่จะหลบหลีกหรือคอยโทษตัวเอง เป็นแรงกระตุ้นให้คุณรู้สึกว่า ไม่เป็นไร แค่นี้เอง เริ่มต้นใหม่ได้

เชื่อว่ามีวิสัยทัศน์ที่กว้าง

การที่เราจะสร้างสิ่งที่ยิ่งใหญ่ให้ตัวเอง แน่นอนว่าเราต้องเคยผ่านกับเหตุการณ์ที่เหลวร้ายหนักหน่วงมาก่อน จนมีความคิดวิสัยทัศน์ที่แคบลง ในช่วงเวลาเหล่านี้ เราควรสร้างวิสัยทัศน์กับตัวเองให้กว้าง และยอมรับกับสิ่งที่คุณเป็นในปัจจุบัน

คุณมีค่า

เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องเชื่อในตัวเองว่าตัวคุณนั้นมีค่า ความคิดทัศนคติของคุณจะเปลี่ยนไปถ้าหากคุณมองเห็นคุณค่าสิ่งต่างๆ ไม่ว่าจะต้องเจอในสถานการณ์ใด คุณควรเลิกใส่ใจกับสิ่งที่ขาดหาย และใส่ใจกับสิ่งที่คุณมีอยู่

ให้ความสำคัญของกระบวนการทำงาน

เราควรมุ่งเน้นให้ความสำคัญไปที่กระบวนการของการทำงานรูปแบบใหม่ๆ แทนที่จะสนใจผลลัพธ์ ถ้าหากวิธีไหนเราทำไม่สำเร็จ เพียงแค่ลุกขึ้นมาทำมันใหม่ ทำให้ตัวเองสนุกไปกับการค้นหาวิธีการทำงานที่ดีที่สุดสำหรับตัวเอง อย่าเอาคาดหวังไปแขวนเอาไว้แต่จงเอาความสุขไปแขวนไว้บนความคาดหวังกับผลลัพธ์เท่านั้น ที่จะสามารถทำให้เราควบคุมตัวเองและพร้อมรับมือกับสถานการณ์ที่จะพบเจอได้ดีเลยทีเดียว

 

สนับสนุนโดย บาคาร่าขั้นต่ำ 10 บาท